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Kursnummer: 171-40123

Info: Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich in einer großen Bandbreite variieren. In diesem Kurs lernen Sie die Prinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie, durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Vitalität finden können. Hatha-Yoga kann ein alltagstauglicher Weg sein, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind in den Fortführungskursen hilfreich. Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.

Bitte mitbringen: dehnbare Kleidung, eine Wolldecke und ggf. ein kleines Kissen.

Kosten: 75,00 €

Anzahl Termine: 10

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
Montag, 24.04.2017.. 18:15 - 19:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 08.05.2017.. 18:15 - 19:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 15.05.2017.. 18:15 - 19:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 22.05.2017.. 18:15 - 19:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 29.05.2017.. 18:15 - 19:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 12.06.2017.. 18:15 - 19:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 19.06.2017.. 18:15 - 19:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 26.06.2017.. 18:15 - 19:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 03.07.2017.. 18:15 - 19:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 10.07.2017.. 18:15 - 19:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
dehnbare Kleidung, eine Wolldecke und ggf. ein kleines Kissen.

 

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Mai 2017