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Kursnummer: 171-40207

Info: ... durch präventives Ganzkörpertraining am Morgen!
Abwechslungsreich und effektiv kombinieren die Physiotherapeutinnen Elemente des Rücken- und Pilatestraining zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Bei motivierender Musik und wechselnden Kleingeräten fällt vielseitiges Bewegen in jedem Alter leicht. Entspannungs- und Dehnübungen sowie Tipps, wie die (zurück-)gewonnene Beweglichkeit in den Alltag mitzunehmen ist, runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: ein Handtuch.

Kosten: 38,70 €

Anzahl Termine: 10

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
Montag, 03.04.2017.. 11:10 - 12:10 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 24.04.2017.. 11:10 - 12:10 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 08.05.2017.. 11:10 - 12:10 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 15.05.2017.. 11:10 - 12:10 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 22.05.2017.. 11:10 - 12:10 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 29.05.2017.. 11:10 - 12:10 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 12.06.2017.. 11:10 - 12:10 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 19.06.2017.. 11:10 - 12:10 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 26.06.2017.. 11:10 - 12:10 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
Montag, 03.07.2017.. 11:10 - 12:10 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum; R 11
ein Handtuch.

 

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