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Kursnummer: 171-40210

Info: Fit und gesund durch präventives Ganzkörpertraining! Die Physiotherapeutinnen kombiniert verschiedene Trainingsformen effektiv zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Mit motivierender Musik und wechselnden Kleingeräten fällt das Bewegen leicht. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Ausserdem gibt es Tipps, um die gewonnene Beweglichkeit in den Alltag einzubauen.

Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung.

Kosten: 30,90 €

Anzahl Termine: 8

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
Mittwoch, 10.05.2017.. 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum;R6
Mittwoch, 17.05.2017.. 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum;R6
Mittwoch, 24.05.2017.. 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum;R6
Mittwoch, 31.05.2017.. 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum;R6
Mittwoch, 07.06.2017.. 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum;R6
Mittwoch, 14.06.2017.. 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum;R6
Mittwoch, 21.06.2017.. 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum;R6
Mittwoch, 28.06.2017.. 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS; Gesundheitsraum;R6
Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung.

 

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