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Kursnummer: 172-40200

Info: Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung im Vordergrund. Individuell auf Sie abgestimmt und unter sorgfältiger Anleitung erlernen Sie ein umfassendes, abwechslungsreiches Programm auch für Ihr Training zuhause.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, Handtuch, flaches Kissen.

Kosten: 46,40 €

Anzahl Termine: 12

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
Montag, 04.09.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 11.09.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 18.09.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 25.09.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 02.10.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 09.10.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 30.10.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 06.11.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 13.11.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 20.11.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 27.11.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 04.12.2017.. 16:45 - 17:45 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der VHS, Raum 6, Gesundheitsraum
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, Handtuch, flaches Kissen.

 

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Oktober 2017