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Kursnummer: 192-40009

Info: Der „Erfahrbare Atem“ (Ilse Middendorf) ist ein Weg, den eigenen Atem in seinem natürlichen Rhythmus zu entdecken und sich entfalten zu lassen. Einfache Bewegungsübungen, Nachspüren im eigenen Körper und ein möglicher Austausch über Erfahrungen sind Elemente der Atemarbeit.
Wer sich danach sehnt, mehr im Jetzt zu leben, Achtsamkeit in Verbindung mit Hingabe zu üben und bei sich selbst anzukommen, kann hier im Ausprobieren neue Wege finden. Der „Erfahrbare Atem“ kann Ruhe und Wohlgefühl mit sich bringen sowie eine Stärkung der inneren Kraft und Stabilität. Freude, Gelassenheit, Lebendigkeit und Selbstvertrauen können sich entfalten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Wollsocken.

Kosten: 90,00 €

Anzahl Termine: 10

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
Dienstag, 03.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Dienstag, 10.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Dienstag, 17.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Dienstag, 22.10.2019 19:00 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Dienstag, 05.11.2019 19:00 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Dienstag, 12.11.2019 19:00 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Dienstag, 19.11.2019 19:00 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Dienstag, 26.11.2019 19:00 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Dienstag, 03.12.2019 19:00 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Dienstag, 10.12.2019 19:00 - 20:30 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
bequeme Kleidung und Wollsocken.

 

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Dezember 2019


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