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Veranstaltungen am 28.08.2018:

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress.
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Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Di. 28.08.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 04.12.2018

Dozent(en): Mydla Angela

Anmeldung auf Warteliste (Wird nur für diesen Kurs berücksichtigt)

40221 - Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Studien zeigen, dass dauerhaft in Bewegung zu sein der Schlüssel für mehr Rückengesundheit und weniger Schmerzen ist. Mit einem schonenden weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Di. 28.08.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 11.12.2018

Dozent(en): Wrobel Gudrun

Anmeldung auf Warteliste (Wird nur für diesen Kurs berücksichtigt)

40223 - Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Studien zeigen, dass dauerhaft in Bewegung zu sein der Schlüssel für mehr Rückengesundheit und weniger Schmerzen ist. Mit einem schonenden weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Di. 28.08.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 11.12.2018

Dozent(en): Wrobel Gudrun

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Di. 28.08.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 04.12.2018

Dozent(en): Nagel Dagmar

Anmeldung auf Warteliste (Wird nur für diesen Kurs berücksichtigt)

40271 - Aqua Fitness

Aqua Fitness geht über die Wassergymnastik hinaus. Mit einem abwechslungsreichen und
herausfordernden Fitness-Trainings-Programm, diversen weiterlesen  

badlantic-Lehrschwimmbecken

Di. 28.08.2018 (09:00 - 09:45 Uhr) - Di. 04.12.2018

Dozent(en): Lund Claudia

Anmeldung auf Warteliste (Wird nur für diesen Kurs berücksichtigt)

40272 - Aqua Fitness

Aqua Fitness geht über die Wassergymnastik hinaus. Mit einem abwechslungsreichen und
herausfordernden Fitness-Trainings-Programm, diversen weiterlesen  

badlantic-Lehrschwimmbecken

Di. 28.08.2018 (09:45 - 10:30 Uhr) - Di. 04.12.2018

Dozent(en): Lund Claudia

„Raus aus dem Sessel - rein in die Natur!“
Die Ausdauersportart Wandern ist gesund und entspannt,trainiert moderat das Herz-Kreislaufsystem, fördert weiterlesen  

Forst Hagen - Laufen/walken

Di. 28.08.2018 (18:00 - 20:00 Uhr) - Di. 25.09.2018

Dozent(en): Ziegler Volker

 

Veranstaltungskalender

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August 2018