Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung, Yoga, Qi Gong, Tai Chi
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Der „Erfahrbare Atem“ (Ilse Middendorf) ist ein Weg, den eigenen Atem in seinem natürlichen Rhythmus zu entdecken und sich entfalten zu lassen. weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Di. 03.09.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 10.12.2019

Dozent(en): Petersen Michaela

Sie plagen sich mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken und an den Schultern? Eutonie ist eine ganzheitliche Arbeitsweise zum körperlich-seelischen weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

So. 10.11.2019 11:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Coch Karin

Die Meditation am dritten Auge auf das innere Licht ist ein traditioneller Yogaweg in vielen spirituellen Traditionen. Sie kann von Jung und Alt weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 9, Seminarraum, Die Gruppe trifft sich 14-tägig.

Dozent(en): Kröger Dr. med. Michael

Atmen heißt leben. In diesem Kurs begegnen Sie der sanften Kraft Ihres natürlichen Atems und erleben seinen Einfluss auf Ihr körperliches und weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Mi. 04.09.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 27.11.2019

Dozent(en): Aßmann Margot

Mit Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen (PMR) entspannt ins Wochenende! Es geht bei den Übungen darum, Anspannung im Körper wahr zu nehmen weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Fr. 25.10.2019 (17:00 - 18:15 Uhr) - Fr. 13.12.2019

Dozent(en): Portugall Christine

Die effektiven Übungen des Kundalini Yoga sind eine praktische Hilfe für alle, die den schnelllebigen Alltag stark und gelassen erleben möchten. Sie weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Do. 22.08.2019 (17:45 - 19:15 Uhr) - Do. 19.12.2019

Dozent(en): Deppe Simone

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress.
weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Mi. 21.08.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Dozent(en): Wulf Wilfried

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress.
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Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Mi. 04.09.2019 (11:15 - 12:45 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Dozent(en): Seide Kerstin

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress.
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Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Mi. 21.08.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Dozent(en): Wulf Wilfried

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress.
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Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Mi. 04.09.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Dozent(en): Seide Kerstin

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