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Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Mo. 29.04.2019 (15:30 - 16:30 Uhr) - Mo. 24.06.2019

Dozent(en): Gebelein Lisa, Rieke Bernhard

Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Do. 31.01.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 27.06.2019

Dozent(en): Rieke Bernhard

Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Do. 31.01.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 27.06.2019

Dozent(en): Rieke Bernhard

Mit einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm mobilisieren und stabilisieren wir gezielt den Rücken. Wir stärken uns durch Konzentrations- und weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Mo. 04.02.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 17.06.2019

Dozent(en): Nagel Dagmar

Wer sich eine straffe und knackige Figur wünscht, kann mit dem richtigen Training viel erreichen. "Schritt für Schritt zur Traumfigur" heißt das Motto weiterlesen  

Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle

Do. 09.05.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 12.09.2019

Dozent(en): Hartung Andrea

Der Übungsleiter für Gesundheitssport möchte die Leistungsfähigkeit männlicher Best-Ager herausfordern. Zu Beginn jeder Sportstunde steht ein weiterlesen  

Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle

Di. 05.02.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 18.06.2019

Dozent(en): Rieke Bernhard

Wer mit seinem Gewicht unzufrieden ist, hat den Spaß am Sport oft verloren. Bei diesem Kurs für "Sporteinsteiger und -einsteigerinnen" wird die Freude weiterlesen  

Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle

Di. 05.02.2019 (19:45 - 20:45 Uhr) - Di. 18.06.2019

Dozent(en): Rieke Bernhard

Die grünen Schwungringe (Smovey) eignen sich perfekt für ein effektives Training. Das Geheimnis der Smoveys sind vier freilaufende Stahlkugeln im weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Mi. 06.02.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 19.06.2019

Dozent(en): Gottwill Heike

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle

Do. 09.05.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Do. 12.09.2019

Dozent(en): Hartung Andrea

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Fr. 08.02.2019 (08:15 - 09:15 Uhr) - Fr. 21.06.2019

Dozent(en): Schmidt Melanie, Rieke Bernhard, NN , Gebelein Lisa

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