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Kursnummer: 191-40013

Info: Sie plagen Sie sich mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken und an den Schultern? Eutonie ist eine ganzheitliche Arbeitsweise zum körperlich-seelischen Spannungsausgleich und bedeutet gute Spannung oder Wohlspannung. Eutonie vermittelt Ihnen mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Sie ertasten Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke und lernen Ihre Schultern loszulassen. Sie lernen neue Bewegungen für Kopf, Halswirbelsäule und Schultern. Auch wie Sie Ihre Füße belasten, ist nicht unerheblich für das Loslassen der Schultern. Durch Berührung, wohldosierten Druck, Wahrnehmung der Körperinnen- und Außenräume verändert sich Ihre Körperspannung. Ich zeige Ihnen Übungen, die Sie zu Hause machen können, um einen anderen Umgang mit sich selbst zu finden und sich langfristig von den Beschwerden zu befreien.

Bitte mitbringen: 1 Wolldecke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und 1 Handtuch.

Kosten: 36,40 €

Anzahl Termine: 1

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Datum Zeit Straße Ort
Sonntag, 24.03.2019 11:00 - 17:00 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
1 Wolldecke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken und 1 Handtuch.

 

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Februar 2019


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