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Kursnummer: 191-40118

Info: Die effektiven Übungen des Kundalini Yoga sind eine praktische Hilfe für alle, die den schnelllebigen Alltag stark und gelassen erleben möchten. Sie fördern die Entwicklung von Vertrauen in die eigene Kraft, eine größere Lebendigkeit und körperliche Fitness. Kundalini Yoga macht Spaß, ist gut gegen Stress, schenkt innere Ruhe, stärkt die Nerven, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und bringt uns in unsere Mitte. Jede Unterrichtsstunde besteht aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen sowie einer tiefen Entspannung für Erholung und Energie. Ich freue mich auf Sie!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, dicke Socken und etwas zu trinken.

Kosten: 52,50 €

Anzahl Termine: 7

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
Donnerstag, 07.02.2019 17:45 - 19:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Donnerstag, 14.02.2019 17:45 - 19:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Donnerstag, 28.02.2019 17:45 - 19:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Donnerstag, 07.03.2019 17:45 - 19:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Donnerstag, 14.03.2019 17:45 - 19:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Donnerstag, 21.03.2019 17:45 - 19:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Donnerstag, 28.03.2019 17:45 - 19:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
bequeme Kleidung, Wolldecke, dicke Socken und etwas zu trinken.

 

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Januar 2019


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