Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 191-40238

Info: Mit einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm mobilisieren und stabilisieren wir gezielt den Rücken. Wir stärken uns durch Konzentrations- und Atemübungen aus dem Pilates und kommen zur Ruhe. In lockerer Atmosphäre kräftigen wir vorrangig die tiefliegende Rumpfmuskulatur. Diese verleiht uns Stabilität, eine aufrechte Körperhaltung und ist die Basis für gesunde Beweglichkeit im Alltag und bei vielen Sportarten. Fordern und fördern Sie gleichermaßen Körper und Geist.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke bzw. ein Handtuch, Hallenschuhe bzw. rutschfeste Socken.

Kosten: 61,90 €

Anzahl Termine: 16

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
Montag, 04.02.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 11.02.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 18.02.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 25.02.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 04.03.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 11.03.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 18.03.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 25.03.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 01.04.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 29.04.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 06.05.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 13.05.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 20.05.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 27.05.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 03.06.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Montag, 17.06.2019 19:15 - 20:15 Uhr Bahnhofstraße 24 Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
bequeme Kleidung, Decke bzw. ein Handtuch, Hallenschuhe bzw. rutschfeste Socken.

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     12
3456 789
1011 1213141516
17181920212223
2425262728 2930

Juni 2019


Bankverbindungen der Stadtkasse Ahrensburg

Sparkasse Holstein
IBAN: DE14 2135 2240 0090 1703 26
BIC:   NOLADE21HOL

Haspa
IBAN: DE46 2005 0550 1352 1201 31
BIC:   HASPDEHHXXX


Unser Kursangebot mit Krankenkassenanerkennung finden Sie hier.