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192-40211 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Beginn Mo., 19.08.2019, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 Nachmittage
Kursleitung Bernhard Rieke
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, Handtuch, flaches Kissen.

Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung im Vordergrund. Individuell auf Sie abgestimmt und unter sorgfältiger Anleitung erlernen Sie ein umfassendes, abwechslungsreiches Programm auch für Ihr Training zuhause.



Kurs abgeschlossen

Kursort

vhs-raum 6

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
19.08.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum