Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung, Yoga, Qi Gong, Tai Chi
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Der „Erfahrbare Atem“ (Ilse Middendorf) ist ein Weg, den eigenen Atem in seinem natürlichen Rhythmus zu entdecken und sich entfalten zu lassen. weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Di. 22.01.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 02.04.2019

Dozent(en): Petersen Michaela

Der Atem ist eine Lebenskraft, die jedem Menschen zugänglich ist. Jede Zelle unseres Körpers atmet. Die Praxis des "Inneren Atems" nach C. Veening® weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 6, Gesundheitsraum

Mi. 24.04.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 26.06.2019

Dozent(en): Assmann Margot

Gesunde Faszien sollten flexibel, elastisch, reißfest und belastbar sein. Die Dehnungsfähigkeit der Faszien erhöht die Beweglichkeit des Menschen. Ein weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

So. 19.05.2019 11:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Coch Karin

Sie plagen Sie sich mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken und an den Schultern? Eutonie ist eine ganzheitliche Arbeitsweise zum weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

So. 24.03.2019 11:00 - 17:00 Uhr

Dozent(en): Coch Karin

Die Meditation am dritten Auge auf das innere Licht ist ein traditioneller Yogaweg in vielen spirituellen Traditionen. Sie kann von Jung und Alt weiterlesen  

Haus der vhs, Altbau, Raum 1 a, Seminarraum, Die Gruppe trifft sich 14-tägig.

Dozent(en): Kröger Dr. med. Michael

Mit Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen (PMR) entspannt ins Wochenende! Es geht bei den Übungen darum, Anspannung im Körper wahr zu nehmen weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Fr. 08.02.2019 (17:00 - 18:15 Uhr) - Fr. 29.03.2019

Dozent(en): Portugall Christine

Die effektiven Übungen des Kundalini Yoga sind eine praktische Hilfe für alle, die den schnelllebigen Alltag stark und gelassen erleben möchten. Sie weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum, Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Dozent(en): Deppe Simone

Die effektiven Übungen des Kundalini Yoga sind eine praktische Hilfe für alle, die den schnelllebigen Alltag stark und gelassen erleben möchten. Sie weiterlesen  

Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Do. 25.04.2019 (17:45 - 19:15 Uhr) - Do. 13.06.2019

Dozent(en): Deppe Simone

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress.
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Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum, Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Dozent(en):

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress.
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Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

Mi. 06.02.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 12.06.2019

Dozent(en):

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