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241-30236 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
| Beginn | Mo., 03.06.2024, 11:15 - 12:15 Uhr |
| Kursgebühr | 42,00 € |
| Dauer | 7 Vormittage |
| Kursleitung |
Gudrun Wrobel
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| Bitte mitbringen | Sportschule, bequeme Kleidung, ein großes Handtuch oder Decke, evtl. ein Kissen, Getränk |
Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung im Vordergrund. Individuell auf Sie abgestimmt und unter sorgfältiger Anleitung erlernen Sie ein umfassendes, abwechslungsreiches Programm auch für Ihr Training zuhause.
Kursort
Haus der vhs, E 6
Bahnhofstraße 2422926 Ahrensburg
Termine
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum