242-30110 Unser Immunsystem stärken

Der Herbst bringt uns Abschied vom warmen Sommer. Die Temperaturen sinken und die Tage werden kürzer. In dieser Wandlungsphase stärken wir zur eigenen Gesundheitsprävention unser Immunsystem mit Akupressur und mit Bewegungen aus dem Qigong.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbau und positive Körperwahrnehmung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.